来源：大连新华美天医疗美容医院
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拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人所希望的，但在我们的生活中，大部分人的牙齿都不是健康卫生的。所以大家都想让牙齿变得更加美白。那么如何有效的美白牙齿呢?
拥有一口洁白整齐的牙齿是每个人所希望的，但在我们的生活中，大部分人的牙齿都不是健康卫生的。所以大家都想让牙齿变得更加美白。那么如何有效的美白牙齿呢?是大家迫切想要知道的，下面我们去新华美天整形美容医院了解下，希望对大家有所帮助：
二、做到每月换一款牙膏
很多MM都会有念旧情结，东西用久了都会有感情，更何况是每天都要使用的牙膏，习惯一个品牌了也就懒得换了。那为什么每月还要换一款牙膏呢!原因在于同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
三、尽量半年洗一次牙，经常洗牙不会有什么害处？
由于我们每天都要进食食物，牙齿容易沉淀大量的牙垢、黑色素和牙石。所以建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。这是效果显著的牙齿美白方法。
四、尽量多吃一些Vc类护齿的食物
其实会出现牙周病的原因在于缺少维生素，所以想要牙齿健康，想要牙齿美白的MM可以多出富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
新华美天温馨提醒：牙齿可以说是人的第二张脸，所以一定要好好呵护它。在平时的生活中，大家可以参照以上几个方法来做，相信久而久之，你的牙齿会变得更加美白。拥有了一口美白的牙齿，会给自己加印象分，让自己变得更加有自信。
大连新华美天是中国少有的，拥有60年整形技术积淀的大医院。她是国内首家受央视新闻深度报道的整形品牌，地处大连中山路繁华地标位置，是东北影响力首屈一指的医疗美容旗舰。她独具6层医疗空间，开设40多间豪华VIP病房，高规格的万级超净化洁净手术室，数十台国际顶级激光设备。她拥有多项专利技术，下设与国际标准 同步的整形、激光、美齿、抗衰老四大中心。
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