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了解睡眠误区

在繁重的工作压力和生活压力下人们的睡眠质量越来越差。针对的与失眠大家有很多误区,下面我们就来跟大家一一揭晓。...

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经络如何调节睡眠?

通常情况下,睡成人所需的时间长度约八至十五分钟夏季养生食谱。如果你不能入睡后三十分钟躺在床上经络养生睡眠发病失眠,您遇到的睡眠开始失眠。有f我们的睡眠...

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失眠让女人失去色彩

据国际睡眠组织发布的一份调查表明,失眠的女性比男性要多。30岁到60岁的女性在一周的工作期间内,平均睡眠时间只有6小时41分钟。每4位母亲中,有3位称自己总是...

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